The DB Method: The DB Machine
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11 个月之前
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3.7K views · 480 reactions | "I love the DB Method machine! I use it 3-5 times a week to tone and tighten my legs & glutes between my heavy lifts! It’s also such a great way to activate my glutes before any workout." | The DB Method | Facebook
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3.1K views · 15 reactions | Just got the machine, and want to make sure you are using the DB correctly? Check out our Feel The Shift video on our YouTube channel! | The DB Method | Facebook
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3.6K views · 60 reactions | “Here’s a quick and easy workout that you can do at home, with the DB method machine. You can do this as a 5 minute leg day warm up, or go for the full 10 minutes” — @gracefit101 | The DB Method | Facebook
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You asked, we listened! Introducing The DreamMount...custom-design…
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The DB Method Beginner Workout: 5 Minute Burner with Coach Andrew
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DAY 6: The DB Method Glute Activation & Squat Lab 100
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The DB Method Intro Series 3: Techniques
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